Var på kursen i måndags o vi utförde mindfulness, yoga o pratade. Så nu ska man läsa steg 2 i boken vilket handlar om balansen mellan träning o aktivitet.

Dock är jag inte säker på om ja kan gå mer på kursen för jag har även varit på arbetsintervju igår, o väntar på att höra ifrån dem men det lät väldigt positivt iaf. För varje timme som går blir ja mer o mer orolig för att ja inte får jobbet. Vill verkligen ha jobb.

Många tankar i Kroppen. Gick heller inge bra o sluta snusa då min spray tog slut sent på lördagskvällen då vi hade spelkväll bröt jag ihop o fick senare en snus av en kompis då ja inte klarade av att vara utan för all abstinens. Måste hitta ett bättre tillfälle istället att sluta.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

bitter sur tvär. Speciellt när folk har en arrogant o bitchig attityd :/ vad kan man göra? Vänta:/ men har dåligt tålamod så om man väntar blir jag mer frustrerad. Så ofta blir de ju att ja maler på ännu mer för att försöka få svar på varför denne be...

varit mkt att göra senaste tiden I folk som blivit sjuka så man har varit lite orolig. En positiv sak är ändå att jag minskat från 103cm runt magen till 98cm. Dock har ja inte gått ner så mkt i vikt men syns på måttbandet vilket gör mig lite g...

Ibland tar det helt enkelt lite tid, sen skriver man några dagar o sen tar det lite tid igen. Är sjuk just nu. O har tankar om att ja vill gå ner i vikt fortfarande. behöver fortfarande gå ner minst 8kg. Och har slutat kolla hur mkt kalorier jag äter...

Håller fortfarande på med nikotinsprayen men försöker trappa ner, detta e sista sprayen sen får ja va helt utan nikotin :) i can do this ...

Har kommit igång mer med träningen nu, gymmar 2nger o simmat en gång . Konstigt nog trivs jag redan bättre med mig själv och så har jag motivationen kvar händer mkt nu men ja mår bra :) ...