Att sluta snusa är svårt.
Har återigen köpt en nikotin spray då ja känner att de e lättare att sluta då. Brukar köra med den i 1-4v sedan så klarar ja mig utan snus.

Dock faller ja hittills tillbaka efter ett par månader (3-8mån) då någonting brukar hända. Ngn går bort eller ja blev utbränd o börja igen.

Men ja måste ha ngt sätt en strategi att komma över de svåra hindren utan snus.
Men hur. De måste ja fundera på. Vad en bra lösning kan bli. Men nu försöker ja iaf igen.

Kämpa o kämpa återigen o ta sig över alla jobbiga hinder.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

bitter sur tvär. Speciellt när folk har en arrogant o bitchig attityd :/ vad kan man göra? Vänta:/ men har dåligt tålamod så om man väntar blir jag mer frustrerad. Så ofta blir de ju att ja maler på ännu mer för att försöka få svar på varför denne be...

varit mkt att göra senaste tiden I folk som blivit sjuka så man har varit lite orolig. En positiv sak är ändå att jag minskat från 103cm runt magen till 98cm. Dock har ja inte gått ner så mkt i vikt men syns på måttbandet vilket gör mig lite g...

Ibland tar det helt enkelt lite tid, sen skriver man några dagar o sen tar det lite tid igen. Är sjuk just nu. O har tankar om att ja vill gå ner i vikt fortfarande. behöver fortfarande gå ner minst 8kg. Och har slutat kolla hur mkt kalorier jag äter...

Håller fortfarande på med nikotinsprayen men försöker trappa ner, detta e sista sprayen sen får ja va helt utan nikotin :) i can do this ...

Har kommit igång mer med träningen nu, gymmar 2nger o simmat en gång . Konstigt nog trivs jag redan bättre med mig själv och så har jag motivationen kvar händer mkt nu men ja mår bra :) ...