Ibland tar det helt enkelt lite tid, sen skriver man några dagar o sen tar det lite tid igen. 

Är sjuk just nu. 

O har tankar om att ja vill gå ner i vikt fortfarande. 
behöver fortfarande gå ner minst 8kg. 
Och har slutat kolla hur mkt kalorier jag äter har även börjat snusa igen. 

MEn håller fortfarande på å träna. visst att jag itne gör så mkt som ja borde men går iaf till gym och simning två ggr i veckan. vilket iaf är något. Men borde göra mer egentligen. Kanske borde göra lite träning hemma med som plankan, armhävningar, fria vikter, yoga m.m. 

Men är rädd för att gå in i väggen igen, samt behöver ja hitta mer motivation med. 
Om ja inte vore sjuk nu hade ja antagligen gjort lite övningar här hemma på direkten. men behöver vila upp mig så att jag blir frisk. 

Man blir lite avis på alla bloggar och sidor på nätet man sett om folk som klarat av att gå ner 40kg eller liknande och man önskar att man själv hade tid, ork, motivation till att klara de. för ja trivs ej med mig själv hur jag ser ut nu. 

All stress som ja haft har ju inte gjort det enkelt heller.

Får ta en dag i taget, sakta men säkert ändra beteenden och gå mot en sundare livsstil och trivas med sig själv i framtiden. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

bitter sur tvär. Speciellt när folk har en arrogant o bitchig attityd :/ vad kan man göra? Vänta:/ men har dåligt tålamod så om man väntar blir jag mer frustrerad. Så ofta blir de ju att ja maler på ännu mer för att försöka få svar på varför denne be...

varit mkt att göra senaste tiden I folk som blivit sjuka så man har varit lite orolig. En positiv sak är ändå att jag minskat från 103cm runt magen till 98cm. Dock har ja inte gått ner så mkt i vikt men syns på måttbandet vilket gör mig lite g...

Håller fortfarande på med nikotinsprayen men försöker trappa ner, detta e sista sprayen sen får ja va helt utan nikotin :) i can do this ...

Har kommit igång mer med träningen nu, gymmar 2nger o simmat en gång . Konstigt nog trivs jag redan bättre med mig själv och så har jag motivationen kvar händer mkt nu men ja mår bra :) ...

Får iaf gå arbetsintervjuer, varit på 3st på 3veckor. Dock har ja inte fått ngt jobb än. Men de kommer när jag hamnar rätt. Känns positiv och har aldrig varit så lugn på intervjuerna innan heller. ...